林老師 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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11.0 km | 00:56:43 | 05:08/km

日期: 2019-01-21 16:46 - 卡路里: 711 Cal

Pace: 06'05" / 05'14" / 05'05" / 05'09" / 05'06" / 05'06" / 04'50" / 05'01" / 04'56" / 05'05" / 108'30" /

1月累積里程 : 352.84 km

虎走 6 累積 : 1002.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

元翔（潔衣坊）, 李崧豪和其他 113 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快😀
天冷要注意保暖喔。

2019-01-21 19:42 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 林兄早安安
謝謝鼓勵!祝福您運動順心平安~

2019-01-22 10:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'14"	00:11'19"
3	05'05"	00:16'24"
4	05'09"	00:21'33"
5	05'06"	00:26'39"
6	05'06"	00:31'45"
7	04'50"	00:36'35"
8	05'01"	00:41'36"
9	04'56"	00:46'32"
10	05'05"	00:51'37"
11.0	04'52"	00:56'43"

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