7.6 km | 00:35:56 | 04:43/km日期: 2019-01-21 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'44" / 04'45" / 04'40" / 04'42" / 04'38" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 371.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'44" | 00:14'27" |
| 4 | 04'45" | 00:19'12" |
| 5 | 04'40" | 00:23'52" |
| 6 | 04'42" | 00:28'34" |
| 7 | 04'38" | 00:33'12" |
| 7.6 | 04'35" | 00:35'57" |
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