9.2 km | 01:03:03 | 06:52/km日期: 2019-01-20 07:22 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11306 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'05" / 06'50" / 06'45" / 07'00" / 07'29" / 06'46" / 06'39" / 06'30" / 06'28" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'36") | 1006 / 1006 | 174 / 81 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1010 / 2016 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1003 / 3020 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'59" (+00'32") | 1001 / 4022 | 179 / 79 |
| 5 | | 07'41" (+01'14") | 1006 / 5028 | 176 / 73 |
| 6 | | 06'45" (+00'18") | 1010 / 6038 | 181 / 81 |
| 7 | | 06'33" (+00'06") | 1005 / 7044 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'28" (+00'01") | 1002 / 8046 | 181 / 85 |
| 9 | | 06'27" | 1006 / 9053 | 182 / 84 |
| 10 | | 07'44" (+01'17") | 157 / 9210 | 180 / 71 |
1月累積里程 :
59.25 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
300.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'50" | 00:13'55" |
| 3 | 06'45" | 00:20'40" |
| 4 | 07'00" | 00:27'40" |
| 5 | 07'29" | 00:35'09" |
| 6 | 06'46" | 00:41'55" |
| 7 | 06'39" | 00:48'34" |
| 8 | 06'30" | 00:55'04" |
| 9 | 06'28" | 01:01'32" |
| 9.2 | 09'38" | 01:03'03" |
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