yeh4912 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

yeh4912 高雄
ID 10398

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6.0 km | 00:40:02 | 06:43/km

日期: 2019-01-22 17:29 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'53" / 07'11" / 05'51" / 07'33" / 06'01" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'02")

1000 / 1000

2

07'10"

(13'03")

07'10" (+01'19")

1000 / 2000

3

05'51"

(18'55")

05'51"

1000 / 3000

4

07'32"

(26'28")

07'32" (+01'41")

1000 / 4000

5

06'01"

(32'29")

06'01" (+00'10")

1000 / 5000

6

07'32"

(40'02")

07'54" (+02'03")

954 / 5954

1月累積里程 : 46.24 km

adidas adizero hagio 2 累積 : 1915.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

夏恒仁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'11"	00:13'04"
3	05'51"	00:18'55"
4	07'33"	00:26'28"
5	06'01"	00:32'29"
6.0	07'54"	00:40'02"

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