6.3 km | 00:36:55 | 05:52/km日期: 2019-01-22 19:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'45" / 06'14" / 05'37" / 05'41" / 05'34" / 05'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 275 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.12 km 
Hoka tracer 累積 :
344.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'14" | 00:12'59" |
| 3 | 05'37" | 00:18'36" |
| 4 | 05'41" | 00:24'17" |
| 5 | 05'34" | 00:29'51" |
| 6 | 05'28" | 00:35'19" |
| 6.3 | 05'52" | 00:36'56" |
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