2.0 km | 00:12:17 | 06:08/km日期: 2019-01-22 16:57 - 平均心率: 113 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 3780 - 平均步頻: 307 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'26" / 05'48" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" | 1002 / 1002 | 290 / 53 |
2 | | 05'47" | 998 / 2000 | 327 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'48" | 00:12'14" |
2.0 | -24'-59" | 00:12'17" |