萬家通 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

萬家通苗栗
ID 336320

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1.5 km | 00:09:47 | 06:24/km

日期: 2019-01-21 17:15 - 卡路里: 82 Cal - 總步數: 3092 - 平均步頻: 316 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'16" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

00'56"

(00'56")

06'31" (+00'20")

143 / 143

319 / 47

2

06'13"

(07'09")

06'11"

1003 / 1146

317 / 50

3

02'38"

(09'47")

06'52" (+00'41")

383 / 1529

310 / 46

1月累積里程 : 23.56 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

張駿宥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
1.5	06'41"	00:09'47"

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