8.1 km | 00:45:15 | 05:35/km日期: 2019-01-24 05:58 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'33" / 06'17" / 05'53" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'03" / 05'01" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'53") | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.72 km 
美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋 紅*白 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 05'53" | 00:18'43" |
| 4 | 05'20" | 00:24'03" |
| 5 | 05'18" | 00:29'21" |
| 6 | 05'16" | 00:34'37" |
| 7 | 05'03" | 00:39'40" |
| 8 | 05'01" | 00:44'41" |
| 8.1 | 05'47" | 00:45'15" |
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