Ac Chen(阿禧) 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

7.9 km | 01:17:55 | 09:51/km

日期: 2019-01-24 06:46 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'57" / 17'34" / 17'05" / 08'11" / 07'04" / 06'24" / 06'42" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'54" (+01'31")

974 / 974

2

17'23"

(25'05")

17'19" (+10'56")

1003 / 1977

3

17'23"

(42'28")

17'11" (+10'48")

1011 / 2989

4

08'13"

(50'41")

08'14" (+01'51")

997 / 3986

5

07'04"

(57'45")

06'59" (+00'36")

1011 / 4998

展開計圈分析

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1月累積里程 : 252.51 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 胡淑琍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	17'34"	00:25'31"
3	17'05"	00:42'36"
4	08'11"	00:50'47"
5	07'04"	00:57'51"
6	06'24"	01:04'15"
7	06'42"	01:10'57"
7.9	07'45"	01:17'55"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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