8.4 km | 02:16:19 | 16:11/km日期: 2019-01-27 18:43 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'24" / 10'18" / 42'11" / 16'41" / 14'51" / 45'59" / 12'51" / 14'39" / 19'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'44" (+32'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'40" (+10'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+08'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'48" (+13'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+06'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'39" (+08'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'42" (+06'26") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 10'18" | 00:17'42" |
| 3 | 42'11" | 00:59'53" |
| 4 | 16'41" | 01:16'34" |
| 5 | 14'51" | 01:31'25" |
| 6 | 45'59" | 02:17'24" |
| 7 | 12'51" | 02:30'15" |
| 8 | 14'39" | 02:44'54" |
| 8.4 | 19'04" | 02:52'59" |
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