Roger Lin ( 志銘 ) 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.0 km | 00:31:59 | 08:04/km

日期: 2019-01-24 21:37 - 地點: 植物園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'31" / 09'15" / 07'47" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'27"

994 / 994

2

09'13"

(16'38")

09'10" (+01'43")

1005 / 1999

3

07'55"

(24'33")

07'52" (+00'25")

1004 / 3004

4

07'04"

(31'37")

07'26"

949 / 3954

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

1月累積里程 : 39.84 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 876.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, 麗菁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	09'15"	00:16'46"
3	07'47"	00:24'33"
4.0	07'21"	00:31'37"

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