Ac Chen(阿禧) 2019/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

8.4 km | 01:04:52 | 07:45/km

日期: 2019-01-25 07:00 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'58" / 06'53" / 07'16" / 07'38" / 07'04" / 11'57" / 06'37" / 07'11" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'52" (+00'16")

996 / 996

2

06'55"

(13'46")

06'58" (+00'22")

990 / 1987

3

07'16"

(21'02")

07'14" (+00'38")

1003 / 2991

4

07'43"

(28'45")

07'36" (+01'00")

1014 / 4005

5

06'58"

(35'43")

07'01" (+00'25")

990 / 4996

展開計圈分析

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1月累積里程 : 252.51 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'53"	00:13'51"
3	07'16"	00:21'07"
4	07'38"	00:28'45"
5	07'04"	00:35'49"
6	11'57"	00:47'46"
7	06'37"	00:54'23"
8	07'11"	01:01'34"
8.4	09'12"	01:04'52"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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