權藍帝 2019/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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3.0 km | 00:19:38 | 06:30/km

日期: 2019-01-25 23:10 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'17" / 06'13" / 06'10" / 02'30" /

基本訓練
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胖到跑不動

1月累積里程 : 41.12 km

美津濃 wave rider 20 累積 : 1312.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

麥芮, 紋身張和其他 4 人說推

·

麥芮加油💪 我不會嫌棄你的！

2019-01-28 12:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'13"	00:13'30"
3	06'10"	00:19'40"
3.0	03'01"	00:19'43"

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