david.So 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

david.So 香港
ID 170152

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7.5 km | 00:47:24 | 06:21/km

日期: 2019-01-17 17:58 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'05" / 05'42" / 05'29" / 07'18" / 06'51" / 06'19" / 06'42" / 06'26" /

1月累積里程 : 121.28 km

ASICS 2018/9 銀黑GEL - NIMBUS 20 累積 : 89.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

david.So 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'42"	00:11'47"
3	05'29"	00:17'16"
4	07'18"	00:24'34"
5	06'51"	00:31'25"
6	06'19"	00:37'44"
7	06'42"	00:44'26"
7.5	06'27"	00:47'24"

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成績 : 01:07:05

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