Ac Chen(阿禧) 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

全馬 | 05:02:13 | 07:09/km | 第106馬

2019 葫蘆墩世界花博馬拉松

官方成績
日期	2019-01-27
成績	05:02:13
總名次	627 / 1196
分組名次	196 / 348
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'39")

00:31'39"

01:12'05"

10 km

(01:12'05")

00:40'26" (+08'47")

15 km

(01:46'46")

00:34'41" (+03'02")

00:00'00"

Finish

(05:02:13)

日期: 2019-01-27 09:06 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17" (+00'25")

993 / 993

2

06'17"

(12'32")

06'20" (+00'28")

990 / 1983

3

06'55"

(19'27")

06'49" (+00'57")

1012 / 2996

4

05'50"

(25'17")

05'52"

994 / 3990

5

06'22"

(31'39")

06'17" (+00'25")

1011 / 5001

展開計圈分析

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後16K才記錄

賽後評分: 補給與賽道規劃均不錯
給 5 星

1月累積里程 : 252.51 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), nice999(LDS超馬團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'18"	00:12'38"
3	06'54"	00:19'32"
4	05'51"	00:25'23"
5	06'16"	00:31'39"
6	07'24"	00:39'03"
7	06'17"	00:45'20"
8	07'08"	00:52'28"
9	10'43"	01:03'11"
10	08'54"	01:12'05"
11	06'16"	01:18'21"
12	06'25"	01:24'46"
13	06'42"	01:31'28"
14	08'24"	01:39'52"
15	06'54"	01:46'46"
16.0	06'41"	01:53'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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