Mr. Children 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Children 高雄
ID 104813

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9.3 km | 01:18:52 | 08:27/km

日期: 2014-05-01 20:04 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'12" / 06'04" / 06'20" / 04'48" / 05'04" / 15'28" / 06'20" / 16'36" / 09'44" / 06'58" /

休腳一週還是忍不住來跑了一下
前面衝太快自己告訴自己要休息XD
希望周日的run to love可以順順跑^^

5月累積里程 : 112.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃思欣, 郭瑋倫和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	06'20"	00:18'36"
4	04'48"	00:23'24"
5	05'04"	00:28'28"
6	15'28"	00:43'56"
7	06'20"	00:50'16"
8	16'36"	01:06'52"
9	09'44"	01:16'36"
9.3	06'57"	01:18'52"

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成績 : 01:07:05

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