10.7 km | 02:13:04 | 12:28/km日期: 2019-01-27 08:48 - 總爬升: 618 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 21'41" / 12'43" / 10'36" / 14'48" / 09'47" / 13'13" / 09'04" / 08'47" / 12'14" / 35'54" / 38'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'14" (+12'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+06'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+08'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'14" (+06'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'19" (+11'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'52" (+13'43") | 672 / 10672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'41" | 00:21'41" |
| 2 | 12'43" | 00:34'24" |
| 3 | 10'36" | 00:45'00" |
| 4 | 14'48" | 00:59'48" |
| 5 | 09'47" | 01:09'35" |
| 6 | 13'13" | 01:22'48" |
| 7 | 09'04" | 01:31'52" |
| 8 | 08'47" | 01:40'39" |
| 9 | 12'14" | 01:52'53" |
| 10 | 35'54" | 02:28'47" |
| 10.7 | 38'17" | 02:54'31" |
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