8.8 km | 01:03:32 | 07:11/km日期: 2012-12-11 19:48 - 平均心率: 54 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'10" / 06'35" / 06'50" / 06'48" / 06'55" / 07'19" / 07'32" / 07'53" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'37" | 1001 / 2012 |
| 3 | | 06'47" (+00'10") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 06'50" (+00'13") | 999 / 4018 |
| 5 | | 06'56" (+00'19") | 1007 / 5025 |
| 6 | | 07'16" (+00'39") | 998 / 6024 |
| 7 | | 07'37" (+01'00") | 1005 / 7029 |
| 8 | | 07'49" (+01'12") | 1009 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.52 km 
Adidas Adizero Ace M 累積 :
1791.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'35" | 00:13'45" |
| 3 | 06'50" | 00:20'35" |
| 4 | 06'48" | 00:27'23" |
| 5 | 06'55" | 00:34'18" |
| 6 | 07'19" | 00:41'37" |
| 7 | 07'32" | 00:49'09" |
| 8 | 07'53" | 00:57'02" |
| 8.8 | 07'42" | 01:03'32" |
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