4.1 km | 00:39:06 | 09:37/km日期: 2019-01-28 18:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 06'34" / 12'52" / 12'30" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+05'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+04'48") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'34" | 00:12'23" |
| 3 | 12'52" | 00:25'15" |
| 4 | 12'30" | 00:37'45" |
| 4.1 | 11'21" | 00:38'26" |
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