10.5 km | 00:51:31 | 04:55/km日期: 2019-01-29 17:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'09" / 04'25" / 04'49" / 04'53" / 04'58" / 04'58" / 05'05" / 05'11" / 05'06" / 04'48" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'23") | 450 / 10450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'25" | 00:09'34" |
| 3 | 04'49" | 00:14'23" |
| 4 | 04'53" | 00:19'16" |
| 5 | 04'58" | 00:24'14" |
| 6 | 04'58" | 00:29'12" |
| 7 | 05'05" | 00:34'17" |
| 8 | 05'11" | 00:39'28" |
| 9 | 05'06" | 00:44'34" |
| 10 | 04'48" | 00:49'22" |
| 10.5 | 04'48" | 00:51'32" |
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