Lifen Ho 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lifen Ho 金門
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9.0 km | 00:55:10 | 06:06/km

日期: 2019-01-30 18:37 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'11" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'56" / 06'07" / 06'13" / 06'22" / 06'32" / 07'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 76.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Archer, 謝武龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'52"	00:12'03"
3	05'56"	00:17'59"
4	05'50"	00:23'49"
5	05'56"	00:29'45"
6	06'07"	00:35'52"
7	06'13"	00:42'05"
8	06'22"	00:48'27"
9	06'32"	00:54'59"
9.0	08'07"	00:55'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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