10.0 km | 01:12:31 | 07:13/km日期: 2019-01-28 18:52 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'53" / 06'58" / 08'33" / 08'05" / 09'11" / 05'48" / 07'25" / 08'18" / 05'27" / 04'36" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+03'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'01" (+04'25") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.46 km 
adidas 愛迪達 galaxy 4m(灰) 累積 :
479.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'58" | 00:14'51" |
| 3 | 08'33" | 00:23'24" |
| 4 | 08'05" | 00:31'29" |
| 5 | 09'11" | 00:40'40" |
| 6 | 05'48" | 00:46'28" |
| 7 | 07'25" | 00:53'53" |
| 8 | 08'18" | 01:02'11" |
| 9 | 05'27" | 01:07'38" |
| 10 | 04'36" | 01:12'14" |
| 10.0 | 09'08" | 01:12'32" |
展開計圈分析
留言 
