François 蘇成 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

François 蘇成台北市
ID 406408

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François 蘇成

7.8 km | 00:33:10 | 04:16/km

日期: 2018-12-31 17:49 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 03'58" / 03'55" / 07'16" / 03'56" / 03'50" / 03'46" / 03'39" / 03'40" /

12月累積里程 : 117.80 km

saucony KINVARA 9 累積 : 17.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	03'55"	00:07'53"
3	07'16"	00:15'09"
4	03'56"	00:19'05"
5	03'50"	00:22'55"
6	03'46"	00:26'41"
7	03'39"	00:30'20"
7.8	03'39"	00:33'10"

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