劉欽祺 2019/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉欽祺高雄
ID 49970

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1.4 km | 00:10:04 | 07:05/km

日期: 2019-01-30 21:33 - 卡路里: 92 Cal - 總步數: 1622 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'14" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'14"

1009 / 1009

160 / 85

2

02'45"

(10'04")

06'29"

423 / 1432

162 / 94

暖身

1月累積里程 : 205.92 km

美津濃 Rider 20 累積 : 1477.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
1.4	06'41"	00:10'04"

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