9.8 km | 00:59:03 | 06:02/km日期: 2019-01-31 06:34 - 天氣: 陰 - 平均心率: 169 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10450 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'24" / 05'23" / 07'10" / 05'42" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'20" / 05'50" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+03'06") | 1000 / 1000 | 160 / 73 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 1004 / 2005 | 186 / 100 |
| 3 | | 07'10" (+01'52") | 1008 / 3013 | 171 / 81 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 1006 / 4019 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1003 / 5022 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1002 / 6025 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'18" | 1005 / 7031 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1002 / 8034 | 180 / 104 |
| 9 | | 05'51" (+00'33") | 1003 / 9038 | 175 / 97 |
| 10 | | 06'31" (+01'13") | 766 / 9804 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
427.90 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 05'23" | 00:13'47" |
| 3 | 07'10" | 00:20'57" |
| 4 | 05'42" | 00:26'39" |
| 5 | 05'28" | 00:32'07" |
| 6 | 05'22" | 00:37'29" |
| 7 | 05'20" | 00:42'49" |
| 8 | 05'20" | 00:48'09" |
| 9 | 05'50" | 00:53'59" |
| 9.8 | 06'36" | 00:59'03" |
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