9.0 km | 00:43:05 | 04:47/km日期: 2019-01-31 19:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'02" / 04'55" / 05'18" / 05'21" / 04'44" / 04'44" / 05'13" / 04'32" / 04'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'55" | 00:09'57" |
| 3 | 05'18" | 00:15'15" |
| 4 | 05'21" | 00:20'36" |
| 5 | 04'44" | 00:25'20" |
| 6 | 04'44" | 00:30'04" |
| 7 | 05'13" | 00:35'17" |
| 8 | 04'32" | 00:39'49" |
| 9 | 04'14" | 00:44'03" |
| 9.0 | 03'03" | 00:44'04" |
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