waldo 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

waldo 台中
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3.7 km | 00:18:22 | 04:59/km

日期: 2014-04-30 18:19 - 地點: 體育場 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'54" / 04'51" / 04'57" / 05'25" /

起跑跟健興團繞圈圈
一下就爆炸XD

4月累積里程 : 145.30 km

Saucony Kinvara4 累積 : 435.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 傑森史坦森和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'51"	00:09'45"
3	04'57"	00:14'42"
3.7	05'25"	00:18'22"

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