11.0 km | 01:03:33 | 05:45/km日期: 2019-01-29 22:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 05'33" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 04'39" / 06'45" / 06'27" / 14'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'33" | 00:12'12" |
| 3 | 05'39" | 00:17'51" |
| 4 | 05'36" | 00:23'27" |
| 5 | 05'33" | 00:29'00" |
| 6 | 05'27" | 00:34'27" |
| 7 | 05'30" | 00:39'57" |
| 8 | 05'24" | 00:45'21" |
| 9 | 04'39" | 00:50'00" |
| 10 | 06'45" | 00:56'45" |
| 11 | 06'27" | 01:03'12" |
| 11.0 | 13'53" | 01:03'33" |
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