8.1 km | 00:42:42 | 05:17/km日期: 2019-01-30 16:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'21" / 05'10" / 07'55" / 05'22" / 08'02" / 05'03" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 75 / 8075 |
W16D2
生涯新高月里程數!!
打卡留念一下XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.51 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
737.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'21" | 00:16'18" |
| 4 | 05'10" | 00:21'28" |
| 5 | 07'55" | 00:29'23" |
| 6 | 05'22" | 00:34'45" |
| 7 | 08'02" | 00:42'47" |
| 8 | 05'03" | 00:47'50" |
| 8.1 | 04'37" | 00:48'11" |
展開計圈分析
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