Ken Chang 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chang 新竹
ID 4866

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19.9 km | 02:10:36 | 06:33/km

日期: 2014-05-03 14:50 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'28" / 06'29" / 06'45" / 06'30" / 06'51" / 06'33" / 06'34" / 08'53" / 06'19" / 06'33" / 06'34" / 06'35" / 06'34" / 06'35" / 06'38" / 06'31" / 06'18" / 05'56" / 05'51" / 05'39" /

追太陽。

5月累積里程 : 139.53 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2591.6 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 林嘉茹和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'29"	00:12'57"
3	06'45"	00:19'42"
4	06'30"	00:26'12"
5	06'51"	00:33'03"
6	06'33"	00:39'36"
7	06'34"	00:46'10"
8	08'53"	00:55'03"
9	06'19"	01:01'22"
10	06'33"	01:07'55"
11	06'34"	01:14'29"
12	06'35"	01:21'04"
13	06'34"	01:27'38"
14	06'35"	01:34'13"
15	06'38"	01:40'51"
16	06'31"	01:47'22"
17	06'18"	01:53'40"
18	05'56"	01:59'36"
19	05'51"	02:05'27"
19.9	05'39"	02:10'36"

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