13.0 km | 01:53:37 | 08:45/km日期: 2019-02-02 06:18 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1076 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'27" / 06'03" / 09'16" / 09'02" / 10'32" / 05'10" / 09'00" / 09'18" / 11'30" / 05'42" / 10'39" / 09'49" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+05'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+04'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+06'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'38" (+05'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'49" (+04'40") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'32" (+05'23") | 963 / 12963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'03" | 00:13'30" |
| 3 | 09'16" | 00:22'46" |
| 4 | 09'02" | 00:31'48" |
| 5 | 10'32" | 00:42'20" |
| 6 | 05'10" | 00:47'30" |
| 7 | 09'00" | 00:56'30" |
| 8 | 09'18" | 01:05'48" |
| 9 | 11'30" | 01:17'18" |
| 10 | 05'42" | 01:23'00" |
| 11 | 10'39" | 01:33'39" |
| 12 | 09'49" | 01:43'28" |
| 13.0 | 10'31" | 01:53'37" |
留言 
展開計圈分析
