宋明光 2019/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

宋明光台中
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15.6 km | 01:34:27 | 06:02/km

日期: 2019-02-02 06:33 - 卡路里: 1032 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'01" / 05'47" / 05'49" / 05'41" / 05'44" / 05'47" / 06'03" / 09'04" / 05'36" / 05'49" / 05'44" / 06'17" / 06'05" / 06'03" / 05'35" / 05'15" /

2月累積里程 : 253.71 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Vitt, 張春民和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

羅貴木教練更快!

2019-02-03 06:59 ·

宋明光噗～

2019-02-03 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'47"	00:11'48"
3	05'49"	00:17'37"
4	05'41"	00:23'18"
5	05'44"	00:29'02"
6	05'47"	00:34'49"
7	06'03"	00:40'52"
8	09'04"	00:49'56"
9	05'36"	00:55'32"
10	05'49"	01:01'21"
11	05'44"	01:07'05"
12	06'17"	01:13'22"
13	06'05"	01:19'27"
14	06'03"	01:25'30"
15	05'35"	01:31'05"
15.6	05'15"	01:34'27"

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