Shih-Hsin Chang 2019/02/02 訓練日誌

Shih-Hsin Chang 高雄
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Shih-Hsin Chang

4.0 km | 00:20:39 | 05:08/km

日期: 2019-02-02 16:06 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 危險(76)

Pace: 04'39" / 05'03" / 05'24" / 05'27" / 10'00" /

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Shih-Hsin Chang

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Shih-Hsin Chang

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一年一度的高雄馬即將到來，我把握自己的時間加緊練跑，我希望能夠在這次的高雄馬十週年看到自己的進步，也要展現出身為在地高雄人的跑者精神。
#高雄都會公園 #4K
#nikerunclub #iamrunner
#2019高雄國際馬拉松 #倒數15天
#直奔高雄

2月累積里程 : 68.37 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

Shih-Hsin Chang, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'03"	00:09'42"
3	05'24"	00:15'06"
4	05'27"	00:20'33"
4.0	08'33"	00:20'39"

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成績 : 01:07:05

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