郭湧鈐 2012/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭湧鈐高雄
ID 67600

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4.8 km | 00:30:22 | 06:16/km

日期: 2012-10-18 17:17 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'40" / 06'10" / 06'30" / 06'21" / 05'35" /

10月累積里程 : 44.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'10"	00:12'50"
3	06'30"	00:19'20"
4	06'21"	00:25'41"
4.9	05'08"	00:30'22"

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