9.0 km | 00:41:52 | 04:38/km日期: 2019-02-04 16:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'39" / 04'34" / 04'39" / 05'17" / 04'51" / 04'44" / 04'28" / 04'24" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'44" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'34" | 00:09'13" |
| 3 | 04'39" | 00:13'52" |
| 4 | 05'17" | 00:19'09" |
| 5 | 04'51" | 00:24'00" |
| 6 | 04'44" | 00:28'44" |
| 7 | 04'28" | 00:33'12" |
| 8 | 04'24" | 00:37'36" |
| 9 | 04'14" | 00:41'50" |
| 9.0 | 03'53" | 00:41'53" |
留言 
展開計圈分析
