5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km日期: 2019-02-03 16:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'02" / 06'38" / 06'45" / 06'51" / 06'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 17'10" (+10'31") | 6 / 6 |
| 3 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 1006 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 2006 |
| 5 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 3006 |
| 6 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 4006 |
| 7 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 5006 |
| 8 | | 06'28" | 5 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'38" | 00:13'40" |
| 3 | 06'45" | 00:20'25" |
| 4 | 06'51" | 00:27'16" |
| 5 | 06'55" | 00:34'11" |
| 5.0 | 05'35" | 00:34'15" |
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