Ac Chen(阿禧) 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

14.2 km | 01:42:31 | 07:13/km

日期: 2019-02-05 06:10 - 總爬升: 150 m - 地點: 大傢伙 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'22" / 07'17" / 07'02" / 11'40" / 07'08" / 06'41" / 07'39" / 06'25" / 06'14" / 06'37" / 07'02" / 06'13" / 06'08" / 06'58" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'14" (+02'04")

997 / 997

2

07'26"

(15'39")

07'23" (+01'13")

1005 / 2002

3

07'02"

(22'41")

07'01" (+00'51")

1000 / 3003

4

11'33"

(34'14")

11'38" (+05'28")

992 / 3995

5

07'15"

(41'29")

07'11" (+01'01")

1007 / 5003

展開計圈分析

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早課
大年初一"造春"
新年快樂萬事順心如意

2月累積里程 : 242.81 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Stanely, 賴訓權和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'17"	00:15'39"
3	07'02"	00:22'41"
4	11'40"	00:34'21"
5	07'08"	00:41'29"
6	06'41"	00:48'10"
7	07'39"	00:55'49"
8	06'25"	01:02'14"
9	06'14"	01:08'28"
10	06'37"	01:15'05"
11	07'02"	01:22'07"
12	06'13"	01:28'20"
13	06'08"	01:34'28"
14	06'58"	01:41'26"
14.2	06'05"	01:42'31"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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