9.4 km | 02:11:50 | 14:02/km日期: 2019-02-05 11:05 - 總爬升: 455 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 13'13" / 14'52" / 14'30" / 18'47" / 22'32" / 11'16" / 16'37" / 10'39" / 14'49" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'46" (+08'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'48" (+05'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'24" (+03'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'56" (+02'18") | 390 / 9390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 14'52" | 00:28'05" |
| 3 | 14'30" | 00:42'35" |
| 4 | 18'47" | 01:01'22" |
| 5 | 22'32" | 01:23'54" |
| 6 | 11'16" | 01:35'10" |
| 7 | 16'37" | 01:51'47" |
| 8 | 10'39" | 02:02'26" |
| 9 | 14'49" | 02:17'15" |
| 9.4 | 12'46" | 02:22'14" |
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