8.1 km | 01:09:52 | 08:35/km日期: 2019-02-05 18:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 988 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'17" / 08'52" / 08'53" / 08'37" / 08'38" / 08'02" / 08'12" / 07'28" / 14'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'18" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'51" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'36" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'38" (+01'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'27" | 1000 / 8000 |
9 | | 14'48" (+07'21") | 127 / 8127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 90.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 08'52" | 00:18'09" |
3 | 08'53" | 00:27'02" |
4 | 08'37" | 00:35'39" |
5 | 08'38" | 00:44'17" |
6 | 08'02" | 00:52'19" |
7 | 08'12" | 01:00'31" |
8 | 07'28" | 01:07'59" |
8.1 | 14'41" | 01:09'51" |