10.0 km | 00:54:16 | 05:25/km日期: 2019-02-06 11:04 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'13" / 05'49" / 05'24" / 09'36" / 05'28" / 05'27" / 08'01" / 05'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'07") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'13" | 00:15'42" |
| 4 | 05'49" | 00:21'31" |
| 5 | 05'24" | 00:26'55" |
| 6 | 09'36" | 00:36'31" |
| 7 | 05'28" | 00:41'59" |
| 8 | 05'27" | 00:47'26" |
| 9 | 08'01" | 00:55'27" |
| 10 | 05'20" | 01:00'47" |
| 10.0 | 05'00" | 01:00'52" |
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