10.0 km | 00:48:47 | 04:52/km日期: 2019-02-06 16:23 - 平均心率: 181 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14636 - 平均步頻: 300 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'53" / 04'57" / 04'47" / 04'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'19") | 1002 / 1002 | 329 / 60 |
| 2 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 2002 | 329 / 62 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1002 / 3005 | 325 / 63 |
| 4 | | 04'47" (+00'04") | 1002 / 4007 | 320 / 65 |
| 5 | | 04'49" (+00'06") | 1002 / 5009 | 258 / 80 |
| 6 | | 04'43" | 1001 / 6010 | 296 / 71 |
| 7 | | 04'57" (+00'14") | 1001 / 7012 | 292 / 69 |
| 8 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 8013 | 260 / 77 |
| 9 | | 04'52" (+00'09") | 1001 / 9015 | 287 / 71 |
| 10 | | 04'54" (+00'11") | 984 / 9999 | 299 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.03 km 
Decathlon KALENJI RUN COMFORT 累積 :
157.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'51" | 00:09'54" |
| 3 | 04'50" | 00:14'44" |
| 4 | 04'44" | 00:19'28" |
| 5 | 04'48" | 00:24'16" |
| 6 | 04'44" | 00:29'00" |
| 7 | 04'53" | 00:33'53" |
| 8 | 04'57" | 00:38'50" |
| 9 | 04'47" | 00:43'37" |
| 10 | 04'52" | 00:48'29" |
| 10.0 | 1500'00" | 00:48'47" |
展開計圈分析
留言 
