12.0 km | 01:27:00 | 07:14/km日期: 2019-02-06 20:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 15132 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'27" / 06'48" / 06'33" / 06'57" / 06'47" / 07'09" / 08'04" / 07'26" / 07'47" / 07'53" / 07'16" / 07'32" / 175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1004 / 1004 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1006 / 2010 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1002 / 3012 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'53" (+00'27") | 1008 / 4021 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'52" (+00'26") | 1005 / 5026 | 172 / 84 |
| 6 | | 07'02" (+00'36") | 1005 / 6032 | 171 / 82 |
| 7 | | 08'02" (+01'36") | 1005 / 7037 | 175 / 71 |
| 8 | | 07'21" (+00'55") | 1010 / 8047 | 172 / 78 |
| 9 | | 07'45" (+01'19") | 1001 / 9049 | 173 / 74 |
| 10 | | 07'49" (+01'23") | 1010 / 10059 | 174 / 73 |
| 11 | | 07'16" (+00'50") | 1008 / 11068 | 179 / 76 |
| 12 | | 07'41" (+01'15") | 1002 / 12071 | 173 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'48" | 00:13'15" |
| 3 | 06'33" | 00:19'48" |
| 4 | 06'57" | 00:26'45" |
| 5 | 06'47" | 00:33'32" |
| 6 | 07'09" | 00:40'41" |
| 7 | 08'04" | 00:48'45" |
| 8 | 07'26" | 00:56'11" |
| 9 | 07'47" | 01:03'58" |
| 10 | 07'53" | 01:11'51" |
| 11 | 07'16" | 01:19'07" |
| 12 | 07'32" | 01:26'39" |
| 12.0 | 124'59" | 01:27'00" |
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