10.3 km | 01:19:15 | 07:41/km日期: 2019-02-08 10:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'38" / 07'35" / 07'31" / 07'39" / 07'31" / 09'02" / 07'30" / 08'00" / 07'19" / 07'22" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'35" | 00:15'13" |
| 3 | 07'31" | 00:22'44" |
| 4 | 07'39" | 00:30'23" |
| 5 | 07'31" | 00:37'54" |
| 6 | 09'02" | 00:46'56" |
| 7 | 07'30" | 00:54'26" |
| 8 | 08'00" | 01:02'26" |
| 9 | 07'19" | 01:09'45" |
| 10 | 07'22" | 01:17'07" |
| 10.3 | 07'19" | 01:19'18" |
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