Daniel Lee 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
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22.0 km | 02:06:56 | 05:46/km | 第2半馬

2014 Run to Love 春季公益路跑

官方成績
日期	2014-05-04
成績	02:06:56
總名次	461 / 4613
分組名次	172 / 1475
平均速度	05:46/km

官方證書

Daniel Lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'21")

00:27'21"

00:56'21"

10 km

(00:56'21")

00:29'00" (+01'39")

15 km

(01:26'01")

00:29'40" (+02'19")

00:59'00" (+02'39")

20 km

(01:55'21")

00:29'20" (+01'59")

Finish

(02:06:56)

日期: 2014-05-04 06:15 - 地點: 高雄市世運大道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

高雄

Daniel Lee

·

第二次參加半馬的挑戰，感覺有不一樣的心情去參加
通過17K感覺自己真的快不行了!
不過有種不能輸的感覺，所以全程都沒有停下來用走的成績比上次進步了8分鐘感覺非常開心~加油!!

賽前宣言: 希望能夠超越上次的成績!! 也希望不要下雨~加油!!

5月累積里程 : 109.56 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1040.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

江小豪, Shanbao Wu 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'31"	00:10'11"
3	05'39"	00:15'50"
4	05'41"	00:21'31"
5	05'50"	00:27'21"
6	05'39"	00:33'00"
7	05'51"	00:38'51"
8	05'39"	00:44'30"
9	05'50"	00:50'20"
10	06'01"	00:56'21"
11	05'49"	01:02'10"
12	05'51"	01:08'01"
13	06'10"	01:14'11"
14	05'49"	01:20'00"
15	06'01"	01:26'01"
16	05'39"	01:31'40"
17	06'01"	01:37'41"
18	05'40"	01:43'21"
19	05'59"	01:49'20"
20	06'01"	01:55'21"
21	05'59"	02:01'20"
22.0	06'21"	02:07'41"

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