9.9 km | 04:03:48 | 24:43/km日期: 2019-02-09 20:01 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 36'59" / 25'39" / 41'24" / 24'37" / 24'04" / 18'13" / 15'02" / 26'00" / 13'40" / 21'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'58" (+23'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'40" (+12'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'23" (+27'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'36" (+10'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'04" (+10'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'12" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'01" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'59" (+12'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'07" (+07'27") | 860 / 9860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'59" | 00:36'59" |
| 2 | 25'39" | 01:02'38" |
| 3 | 41'24" | 01:44'02" |
| 4 | 24'37" | 02:08'39" |
| 5 | 24'04" | 02:32'43" |
| 6 | 18'13" | 02:50'56" |
| 7 | 15'02" | 03:05'58" |
| 8 | 26'00" | 03:31'58" |
| 9 | 13'40" | 03:45'38" |
| 9.9 | 21'08" | 04:03'49" |
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