12.0 km | 01:02:31 | 05:11/km日期: 2019-02-11 18:22 - 平均心率: 173 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11272 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 06'19" / 05'12" / 05'07" / 04'57" / 04'53" / 05'02" / 04'57" / 05'02" / 04'59" / 04'54" / 04'48" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'17") | 1005 / 1005 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'18" (+01'32") | 1009 / 2015 | 174 / 91 |
| 3 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 3015 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'05" (+00'19") | 1005 / 4021 | 179 / 109 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 1008 / 5030 | 181 / 111 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1007 / 6037 | 182 / 112 |
| 7 | | 04'58" (+00'12") | 1001 / 7038 | 181 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 8039 | 182 / 110 |
| 9 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 9040 | 181 / 109 |
| 10 | | 04'59" (+00'13") | 1006 / 10047 | 182 / 109 |
| 11 | | 04'53" (+00'07") | 1003 / 11050 | 183 / 111 |
| 12 | | 04'46" | 1001 / 12052 | 184 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
306.18 km 
asics tartherzeal4虎走 累積 :
1319.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'19" | 00:12'23" |
| 3 | 05'12" | 00:17'35" |
| 4 | 05'07" | 00:22'42" |
| 5 | 04'57" | 00:27'39" |
| 6 | 04'53" | 00:32'32" |
| 7 | 05'02" | 00:37'34" |
| 8 | 04'57" | 00:42'31" |
| 9 | 05'02" | 00:47'33" |
| 10 | 04'59" | 00:52'32" |
| 11 | 04'54" | 00:57'26" |
| 12 | 04'48" | 01:02'14" |
| 12.0 | 06'50" | 01:02'31" |
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