RAY-HSU 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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8.6 km | 00:52:38 | 06:07/km

日期: 2019-02-12 19:46 - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'26" / 05'58" / 06'05" / 06'00" / 06'06" / 06'14" / 06'10" / 05'58" / 05'59" /

2月累積里程 : 117.30 km

adidas Supernova M 累積 : 2100.5 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'58"	00:12'24"
3	06'05"	00:18'29"
4	06'00"	00:24'29"
5	06'06"	00:30'35"
6	06'14"	00:36'49"
7	06'10"	00:42'59"
8	05'58"	00:48'57"
8.6	05'59"	00:52'29"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

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10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

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10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

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9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

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7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km