10.4 km | 01:52:48 | 10:49/km日期: 2019-02-09 07:43 - 總爬升: 561 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 17'37" / 20'32" / 14'04" / 13'39" / 12'05" / 08'43" / 15'09" / 05'50" / 07'20" / 06'15" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'25" (+10'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'18" (+15'28") | 754 / 1754 |
| 3 | | 16'17" (+11'27") | 1000 / 2754 |
| 4 | | 10'10" (+05'20") | 1000 / 3754 |
| 5 | | 15'36" (+10'46") | 1000 / 4754 |
| 6 | | 09'37" (+04'47") | 1000 / 5754 |
| 7 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 6754 |
| 8 | | 06'13" (+01'23") | 1000 / 7754 |
| 9 | | 07'38" (+02'48") | 1000 / 8754 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 9754 |
| 11 | | 08'12" (+03'22") | 664 / 10419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 20'32" | 00:38'09" |
| 3 | 14'04" | 00:52'13" |
| 4 | 13'39" | 01:05'52" |
| 5 | 12'05" | 01:17'57" |
| 6 | 08'43" | 01:26'40" |
| 7 | 15'09" | 01:41'49" |
| 8 | 05'50" | 01:47'39" |
| 9 | 07'20" | 01:54'59" |
| 10 | 06'15" | 02:01'14" |
| 10.4 | 10'00" | 02:05'26" |
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