10.1 km | 01:18:09 | 07:46/km日期: 2019-02-15 21:35 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 11'25" / 08'05" / 07'55" / 07'32" / 07'43" / 07'21" / 07'19" / 07'05" / 06'48" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 302.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 08'05" | 00:19'30" |
| 3 | 07'55" | 00:27'25" |
| 4 | 07'32" | 00:34'57" |
| 5 | 07'43" | 00:42'40" |
| 6 | 07'21" | 00:50'01" |
| 7 | 07'19" | 00:57'20" |
| 8 | 07'05" | 01:04'25" |
| 9 | 06'48" | 01:11'13" |
| 10 | 06'34" | 01:17'47" |
| 10.1 | 06'35" | 01:18'09" |
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