郭偉彬 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭偉彬澎湖
ID 343756

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5.0 km | 00:29:04 | 05:46/km

日期: 2019-02-16 17:41 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'45" / 05'49" / 05'55" / 06'03" / 05'56" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'33")

05'48" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'34"

(17'08")

05'34"

1000 / 3000

4

05'48"

(22'56")

05'48" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'55"

(28'52")

05'55" (+00'21")

1000 / 5000

6

00'11"

(29'04")

05'56" (+00'22")

32 / 5032

2月累積里程 : 46.89 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'49"	00:11'34"
3	05'55"	00:17'29"
4	06'03"	00:23'32"
5	05'56"	00:29'28"
5.0	05'43"	00:29'39"

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